بعيداً عن الفيلر.. إليك الحل

أغلبنا بنسبة كبيرة نعيش حالة من الهلع خوفاً من الانتفاخات التي تظهر أسفل العينين، وعند ظهورها نهرول إلى مراكز التجميل لحقن الأبر وشراء الأقنعة والكريمات، لكن نحن اليوم جلبنا لك الحل بطرقٍ طبيعية.

قدمت المختصة في التغذية الهندية "بوجا ماهيجا"، عدداً من النصائح للتخلص من تلك الانتفاخات، في البداية نصحت بغسل الوجه "بالماء البارد" فور الاستيقاظ، بالإضافة لتناول المزيد من "الفواكه والخضراوات" وشرب ليترين إلى ثلاثة لترات من "الماء" كل يوم.

وأوصت ماهيجا بتقليل استهلاك الشاي والقهوة ومشروبات الطاقة كونها تزيد من كمية السائل المفرز وتساهم في ظهور الانتفاخات، كما شجعت على إضافة البقدونس للنظام الغذائي، نظراً لدوره الكبير في تخليص الجسم من السموم.

وبحسب ما نقل موقع "ذا إنديان إكسبريس"، خلصت مختصة التغذية إلى أن زيادة الانتفاخات تحت العين والشعور بالألم يمكن أن يكون علامة على مرض الكلى، الأمر الذي يتطلب استشارة طبيب حصراً.

المصدر: رصد

بواسطة :