من اليمون الأخضر إلى اليمون الأسود

الليمون الأسود" اللومي" هو عبارة عن ليمون أخضر مجفف لفترة زمنية معينة حتى يصبح يابساً، يدخل في تحضير أطباق الأرز والدجاج المتنوعة.

لـ"اللومي" فوائد صحية وجمالية سنعرفكم عليها في مقالنا هذا:

الناحية الصحية

يحتوي على عناصر غذائية مهمة لصحة القلب مثل البوتاسيوم، الذي يقوي عضلة القلب وينظم عملية ضخ الدم مما يساعد على خفض احتمالية الإصابة بأمراض القلب، كما أنه يخفض نسبة الكوليسترول في الدم.

ويحمي الجهاز الحمضي، ويعالج الإسهال والإمساك، وينظف الجهاز الهضمي، كما أنه يفتح الشهية، أضافة إلى أنه 

ينظف الجسم من السموم، حيث يقضي على البكتيريا والأوساخ الموجودة في الجسم، ولأنه غني بفيتامين سي فإنه يقوي جهاز المناعة.

الناحية الجمالية 

يزيل التعرق الشديد، ويفتح لون البشرة، كما يخفي الندوب والحفر الموجودة في الوجه، إضافة إلى أنه  يقضي على حب الشباب خلال فترة زمنية قصيرة.

وغني بمجموعة من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم مثل مجموعة فيتامين ب، حمض الفوليك، أحماض أمينية، كالسيوم، حديد، مغنيسيوم، فسفور، فيتامين سي وفيتامين د.

 

المصدر: رصد

بواسطة :