طرق منزلية لعلاج التهاب الحلق

في مرحلة الانتقال من الخريف إلى الشتاء، يعاني الكثير من التهاب الحلق، وألام الحرق وصعوبة البلع

سنقدم لكم في هذا المقال بعض النصائح لعلاج التهاب الحلق:

1- الغرغرة بالماء المالح أو مع بيكربونات الصوديوم، فهي علاج منزلي فعال يساعد في التخفيف من ألم الحلق، وهو مطهر خفيف.

2- العسل بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والسعال، فإنَّ العسل يسرّع شفاء التهاب الحلق، ويعمل العسل كذلك كمنشط فائق ويؤدي عملية التناضح، أي يعمل على إخراج الماء من الأنسجة الملتهبة وبالتالي يخفف الورم والألم.

3- فيتامين "سي " C على الرغم من أنها ليست الدواء الشافي، إلا أنّ بعض المكملات الغذائية سوف تساعدك على تقوية نظام المناعة، بالإضافة إلى تسهيل عملية شفاء الأنسجة الملتهبة في الحلق وتخفيف الألم.

4. الثوم يساعد بشكل أفضل على محاربة الالتهابات. الثوم المجفف يمتلك خصائص قوية مضادّة للبكتيريا، كما أنه مطهّر قوي كذلك.

5 - حساء مرق الدجاج والسوائل الساخنة تناولي شوربة الدجاج مع الخضروات والثوم والأعشاب، فالثوم يحارب الالتهابات ويقوي نظام المناعة، والسوائل الساخنة تخفف ألم الحلق، بينما تعمل الخضروات على تزويد الجسم بالعناصر المغذية التي تعزز عملية الشفاء.

6 - غيّر فرشاة الأسنان الخاصة بك إذا تكرر التهاب الحلق إذا كان التهاب الحلق متكررًا لديك، اشتري فرشاة أسنان جديدة، فعلى المدى الطويل تتراكم البكتيريا على شعيرات الفرشاة، ويمكن أن تدخل في نظام جسمك عن طريق الجروح الصغيرة وتعود العدوى من جديد. 

 

المصدر: رصد

بواسطة :