مكس
علماء يحددون الصوت الأمثل لـ "منبه الصباح"
مع اختلاف أطباع الناس في اختيار صوت منبه الصباح، توصل علماء في استراليا إلى أفضل صوت للتنبيه، لطرد النعاس بسرعة.
فمن خلال دراسة أُجريت على 50 مشاركاً نشرها مواقع سكاي نيوز، توصل العلماء إلى نتيحة مفادها أنّ الاستيقاظ على صوت منبه قوي، يزيد من مستوى الضيق الصباحي، بينما يكون تأثير الموسيقى فعّالاً أكثر بالانتقال إلى حالة اليقظة.
وخلص العلماء إلى أنّ الاستيقاظ على الموسيقى بدلاً من نغمات التنبيه، يساعد على تحسين الحالة المزاجية.
ويقول الباحث أدريان داير إنّ الصوت القاسي يعمل على تعطيل النشاط العقلي، وقد لا تتمكن من العمل لفترة تصل إلى 4 ساعات، في حين تساعد الموسيقى على الاستيقاظ بفعالية أكبر، وتضمن حالة مزاجية أفضل.
المصدر: مواقع
بواسطة :
hassan younes
Editor
شارك المقال: